今年唯一開班的四個梯次 💛 馬上報名卡位！

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A place to grow, a place to be you.

Rise Up Coaching Academy

人生教練培訓班

“A meaningful life is not built by doing more,
but by living in alignment with what truly matters.”

一所為華語學習者打造的國際人生教練學院，
以深度、對話與真實成長為核心。

WHO IS RISE UP ?

我們是誰？

Rise Up Coaching Academy 創辦於荷蘭，誕生於阿姆斯特丹。

創辦人Mika 和 Ting 共享著一個很簡單的念頭：讓中文世界，也能擁有真正國際視野的人生教練培訓。

在歐洲生活與學習的這些年裡，我們長時間浸潤在不同文化與教育系統中，也在多年的人生教練學習與實踐中，深刻體驗到歐美啟發式教育的力量：那不只是技巧與理論，而是一段關於自我探索、深度對話與內在成長的旅程。

我們的信仰是「全方位幸福哲學（Well-being）」人生不只是工作與成就，而是能否活出屬於自己的意義、節奏與選擇。

於是，我們打造了一個結合專業訓練、真實陪伴與全球視角的教練學院，讓學習者能在熟悉的語言中，同時接軌世界，走向更靠近自己的路。

我們不只培訓人生教練，也用心建立一個支持彼此成長的學習社群，陪伴每一位走進這裡的人，在自己的節奏中 Rise Up。

  • Co-Founder

    Mika是一位跨足人生教練、暢銷作家、節目主持人、國際演講者的多元領袖。她也是一位一歲小男孩的媽媽。


    Mika擁有豐富的人生經歷，19歲時便背起背包獨自環遊世界40個國家，至今出版過五本暢銷書，並受邀參與包含Tedx Talk與超過百場的國際演講活動，足跡遍布多國企業與文化盛會。她擅長用自身的故事啟發人心，將真實的人生經歷轉化為觸動心靈的動人章節，點燃了無數人追尋夢想的熱情與勇氣。

    ​目前定居荷蘭的她，結合跨文化視野、實踐精神，以及多年來的分享與教練經驗，希望將人生教練這門助人助己的專業帶進更多人的生命裡，因此共同創立了 RISE UP 人生教練學院。她的使命是幫助更多人發掘生命的目標與意義，找到「心」的聲音，勇敢追求真實的自己。

    教練資歷： 200+ hours 

    專長領域： Personal growth, Relationship, Self-love

  • Co-Founder

    葉婷在愛沙尼亞完成法律與政治學位，並在當地生活了六年。曾於歐洲新創公司和美國科技企業任職，累積了跨文化的深刻體驗，培養了適應變化與掌握多元需求的能力。卻在其中發現，每天週花40個小時坐在辦公室裡為別人工作，並不是她想要的生活。

    於是她開始學習成為一位專業人生教練，她熱愛用行動詮釋自由與勇氣，努力不懈的精神加上多元文化背景，讓她在短短一年內成功打造了屬於自己的教練事業，還有更重要的，屬於自己的理想生活模式。

    葉婷深信，工作應該是生活的一部分，而是該是為了工作而犧牲掉了生活的快樂與平衡。她以自身為例，渴望把這份熱情傳遞下去，帶領更多人創造有意義的生活。

    教練資歷：200+ hours 

    專長領域：Personal growth, Career, Confidence, Goal Setting

What We Have Built Together

《伴侶關係的升級指南》
從衝突到理解的教練式溝通術

​📍 講座重要資訊
​日期： 2026 年 8月 5日 (星期三)
時間： 晚上21:00開始
​

「我們明明很愛對方，為什麼最後總是在互相傷害？」
「試過好好講，但只要談到敏感話題，最後不是吵架就是冷戰……」

你是否也曾在親密關係中感到深深的無力？ 想關心對方，講出口卻成了指責；想表達需求，對方卻覺得你在挑剔。

我們常常以為「溝通」就是把話說清楚，但事實上，沒有建立在「理解」上的溝通，只是一場雙方都在試圖說服對方的辯論。

在這裡，我們不講高深的心理學理論，而是帶你引入 ICF 國際專業教練的核心心法（Coaching Skills），教你如何跳脫慣性的情緒對抗，運用「深度傾聽」與「高情商提問」，將親密關係中的每一個衝突，都轉化為彼此更加靠近的契機。

學習教練溝通，不是為了去改變或控制伴侶，而是學會如何為關係創造一個安全、被理解的空間。

🎯 誰非常適合參加？

  • 經常陷入「講沒兩句就吵架」或「習慣性冷戰」的伴侶或個人。

  • 希望提升溝通情商，讓親密關係更緊密、更具支持力的人。

  • 對「專業教練（Coaching）」感到好奇，想了解如何將教練思維應用於人際與生活者。

  • 想學習如何透過自我覺察，帶動整段關係正向轉變的自我成長者。

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高品質線上教學：我們的學員來自全世界

從不受地點限制的學習

創造不受地點限制的成長

Rise Up 學院特色

學習人生教練思維
踏上改變人生的啟程

最新課程時間
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    Rise Up Coaching Academy 人生教練學院

    Built with Kit

    What do people say?

    • 八週的課程很值得，會有意想不到的收穫，我不止學到教練技術，也讓自己的溝通技巧、提問技巧、自我反思能力，在互動中也能得到滿滿的能量。最喜歡TING帶我們COACH「信念」很有力量，還有MIKA給的反饋很仔細很溫暖。

      Elma / Taipei / 創業家

    • 第一堂課我以為會跟學生時期上過的課一樣，由老師主講，學生旁聽為主。但結果從自我介紹開始就有很多的互動環節。每個環節都設計得很好，可以讓我們多互動以及實戰練習，比以前上的課好玩多了！非常充實！

      Ellen / California / 自由業

    • 我克服了對自己的限制性信念，感覺像掙脫了多年來困住我的枷鎖，還學會了如何幫助身邊的朋友和家人。我清楚看到自己在生活各個面向的期待與進步空間。我很高興能夠成為一名教練，幫助更多人實現內心的夢想。

      Nina / Tainan / 自由教練

    • 我最喜歡每個學員分享心得與提出問題的時候，每個人都是不同的個體，成長與生活的背景不同，藉由課堂上的分享，可以接收到許多不一樣的觀念，想法與啟發。 就像是觸碰到平時自己不曾觸碰的領域一般，很有趣。

      Julia / Taipei / 外商業務

    • 學習的過程很快樂，每天都很期待上課。有任何問題老師都會很有耐心的回答，真的很用心在教學。印象最深刻的是正向心理學和開放式提問的技巧，在日常生活中都很實用，上課學習理論之後都會有機會馬上練習，讓記憶更深刻！

      Riz / Amsterdam / 全職教練

    • 我是一名團隊主管，透過學習教練思維，我意外的發現自己的溝通與傾聽能力竟然還有這麼多進步空間！上完課後，我現在更懂得怎麼正確提問，深度傾聽，帶領團隊去找到自己的答案。 在工作上更有自信，也讓我整體生活變得更好！

      Alex / Taipei / 科技公司主管

    Together We Rise Up