Our Commitment
在 Rise Up，每一場對話都是一場神聖的空間。
我們透過專業的提問與深度傾聽，陪你撥開迷霧，看見隱藏在慣性背後的真實需求。
你不需要獨自面對混亂，我們會陪著你，一步步找回掌握人生的力量。
開始教練對話前，你可以先了解這些
教練不是心裡諮商
教練對談的重點在於陪伴你探索未來、找到解決方法，而不是專注在過去的傷痛或心理治療。
如果你正經歷情緒或憂鬱困擾，建議可尋求專業的諮商師協助。
你是自己人生的專家
教練不會替你做決定，也不會告訴你「正確答案」。真正的改變來自於你自己的選擇，教練只是陪你一起看見更多可能。適合的教練很重要
每位教練的風格都不同。你可以試著和不同教練對談，找到讓你感到最自在、最能被理解的那一位。對談是合作，不是單向給予
教練不是在教你一套方法，而是透過提問、回饋，幫助你梳理想法。你的參與和開放程度，會讓對談更有收穫。帶著問題或想法來，但也允許自己空白
你可以提前想好想討論的主題，也可以單純帶著好奇心來對話。很多時候，意外的發現反而會帶來更多啟發。改變需要時間
一場對話可能帶來靈感，但長期的改變往往需要持續的探索與行動。給自己一點耐心，慢慢走在屬於你的步伐裡。
預約與流程說明
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點擊下方預約按鈕，填寫一份簡易的「對話需求單」。
告訴我們你目前面臨的挑戰（職涯、關係或個人成長）以及期待達到的目標。這能幫助我們為你媒合最合適的專業教練。
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收到表單後，Rise Up 團隊會根據你的議題，為你推薦最契合的認證教練，並與你確認對話時段。
我們將確保教練的專業領域與你的需求精準對接，發揮最大的對話效益。
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每次對話約60分鐘。教練會透過系統化的提問，陪你深入探索潛意識的慣性，並在對話結束前共同制定可執行的「微行動計畫」。
採線上（Zoom/Google Meet）對話，提供穩定且隱密的陪伴。
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體驗對話結束後，你可以先回去好好感受這場對話帶給你的重量與啟發。
如果你覺得這份陪伴與頻率是你需要的，可以再根據你當下的狀態，從以下三個方案中選擇一個，繼續這場轉化之旅。
Your Questions, Answered
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只需要一顆「願意對自己誠實」的心。你可以帶著一個具體的問題，或僅僅是一種模糊的卡住感，教練會陪你一起釐清。
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其實「混亂」正是開啟對話最好的契機。你不必等理清楚了才來找我們，教練的工作就是陪你在混亂中拉出一根線，看見核心的卡點。當思緒被說出來、被聽見，秩序往往就產生了。
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絕對不會。Rise Up 的每一位教練都簽署了嚴格的專業倫理協議。除非涉及自傷或傷人的緊急情況，否則你在這個空間裡說的每一句話，都會被我們溫柔且嚴密地守護著。
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諮商往往專注於處理過去的創傷與療癒；而教練對話 (Coaching) 更著重於「現在」與「未來」，透過行動導向的對話，協助你從現狀抵達理想目標。
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單次對話通常為 60 分鐘左右。雖然一場對話就能帶來靈感，但若想建立長期的思維行為慣性，我們建議以 6 至 12 次 為一個完整的帶狀旅程，讓改變有足夠的時間在生活中發酵。
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專業的教練關係建立在深度的信任之上。每位教練都有其擅長的風格，若在幾次對話後發現與你的預期有所落差，Rise Up 提供靈活的「重新媒合機制」。
我們重視每一位學員的對話品質，你可以隨時向學院反映，我們會根據你的回饋，為你引薦更符合你現階段需求與議題的專業教練。
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Rise Up 的所有教練對話均採 線上視訊 進行。無論你身在何處、是否有時差，只要在預約表單中勾選你方便的時段，我們就能在雲端相遇。這讓你能選擇最令你感到放鬆、隱密的空間，開啟這場心靈探索。
對話方案選擇
｜我想試試看｜
單場深度對談
適合這樣的你： 腦袋裡有個小煩惱轉不出去，或是正面臨一個「二選一」的小抉擇（比如：明天要談判、有個尷尬的溝通）。
這場對話像： 就像是一瓶「心靈能量飲」，幫你快速回血，找到當下能做的那個小決定。
小提醒： 購買後沒有使用期限，買一場放在口袋，需要時隨時預約。
費用： NT$ 2200 台幣 / 場（1hr)
｜我想慢慢變好｜
6 堂轉化成長旅程
適合這樣的你： 感覺生活一直重複同樣的模式，想從根本把那些舊習慣、舊思維給改掉的人。
這場對話像： 像是一場「心靈慢跑」，透過持續的陪伴，陪你把內在的力量練出來。
關於時間： 為了維持改變的動能，建議你在 3 個月內 使用完畢。給自己一季的時間，感受生命的微型轉化。
費用： NT$ 11400 台幣 (原價 $13200)
｜我準備好蛻變了｜
12 堂深度計畫
適合這樣的你： 正在經歷人生的大轉彎（比如：決定離職創業、結束一段長感情、或是想徹底找回人生目標）。
這場對話像： 像是有個「靈魂導師」貼身伴跑，陪你走過最混亂的時期，直到你看到屬於你的光。
關於時間： 這是一個深度的自我承諾，建議在 6 個月內 完成這場旅程。半年的深度陪伴，足以讓你脫胎換骨。
費用： NT$ 20400 台幣 (原價 $26400)
不知道怎麼選嗎？
先聽聽心的聲音!
無論你想解決的是小煩惱，還是面臨人生的大轉彎，我們都衷心建議你：請先預約一場「體驗對話」。
給自己一個小時的時間，單純地去感受 …
感受對話的節奏、感受教練的頻率，也感受那個在安全空間裡慢慢安靜下來的自己。
體驗結束後，你隨時可以再決定：
想要針對當下議題預約「單場對話」？
還是準備好要開啟一段長期的「方案旅程」？
這份決定權永遠在你手上，不用現在馬上做決定喔！
服務須知
關於取消與退費
1
全額退款： 若計劃有變需取消預約，請於 「預約時間一週前」 提出，我們將為你辦理全額退款（僅扣除 3% 金流手續費）。
逾期申請： 若在預約時間的一週內才提出取消，恕無法辦理退款。我們誠摯建議你優先考慮「更改時間」，而非直接取消。
缺席說明： 若於預約時間未出現且未事先通知，該場次視同已完成，恕不退款。
關於更改對話時間
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提早更換： 若需更換時間，請於 「48 小時前」 提出，每場次可享一次免費更改的機會。
臨時更換： 若於對話前 48 小時內才提出變更，因教練已為你保留專屬時段，恕無法提供更換服務。如需調整，需請你重新預約，並支付新場次費用。