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誰適合這堂課程？

「你是否受夠了職場的不自由，想要創業變現？」

「你是否常在生活中給完建議後，發現對方卻好像根本沒在聽？」

「你是否在聽人傾訴的過程中，自己也感到被掏空，找不到出口？」

「你是否覺得現在的工作只剩生存，而沒有讓你感到激情的意義感？」

「你是否時常感覺跟家人、朋友沒有話可以聊？」

是的，這堂課會改變你的人生！

- 在世界各地，只要帶著一台筆電就可以工作
- 我們會帶領你找到教練定位，打造有意義與價值的品牌影響力
- 希望學習實用的工具與策略，提升專業度與客戶信任感
  這門課能教會你如何結合專業與自由打造事業！
- 想要改善家庭氛圍，學會更有效的表達與傾聽技巧
- 渴望在人際關係中建立互相支持與理解的連結
- 學會平衡自我需求與他人期待，營造更和諧的互動
- 在家庭教育中運用教練技術，提升親子關係品質
  這裡將教會你如何傾聽、表達與連結！
- 渴望對自己有更深層的了解，探索內在價值與可能性
- 希望突破自我限制性信念，開啟全新視野與成長機會
- 想要培養積極心態與穩定情緒，提升幸福感與行動力
  這門課程將帶你突破內在障礙，找到自己的力量！
- 對教練學感興趣，渴望將這份專業運用於生活或工作
- 想要學習實用的教練技術，幫助自己與他人共同成長
- 希望以專業方法影響他人，成為值得信任的支持者
  這裡能提供專業教練知識，助你支持他人實現目標！
- 想學會教練式領導方法，激發團隊潛能與創新能力
- 渴望提升溝通能力，讓每次會議與對話都更具影響力
- 希望在管理壓力與變化中，找到穩定與前進的平衡
  這裡能讓你成為更具影響力的團隊推動者！

創辦人故事 Meet the Founder

Rise Up 課程皆由創辦人(ICF認證PCC與ACC教練)親自授課。

Ting Yeh

陪伴上百位迷惘客戶找回自信

18 歲那年，我撕掉了學測考卷，選擇獨自出國旅行。

身邊的人問我：「你不怕沒出路嗎？」我只知道，與其照著劇本成為「正確」的大人，我更想先看看世界，再決定我是誰。那幾年，我活在無數個「不應該」裡，卻在一次次的衝撞中，聽見了內心最真實的聲音。

22 歲，在遙遠的北歐國度：愛沙尼亞，我與「人生教練」相遇。

我才驚覺，原來我一路走來的迷惘與蛻變，就是一場深刻的覺察旅程。我發現：當一個人被深深聽見、被溫柔支持時，能爆發出多麼驚人的生命力。

這就是我創辦 Rise Up 的初衷。

教練思維不只是一份技能，而是找回自由的起點。我不只要給你改變的工具，更想給你「不照劇本走」的勇氣。

不必再滿足世界的期待，活出屬於你自己的幸福劇本。

Ｍika Lin

啟發上萬人勇敢追夢

在社群媒體上累積了超過30萬粉絲，出版了 5 本書、旅行超過 40 個國家。在影響萬人的旅程中，我發現真正的改變是來自於思維的提升。也找到了自己的使命：「啟發那些同樣渴望突破框架的人，找到方法活出真正喜歡的自己。」

因為，我也曾經歷過迷惘，大學時，我在咖啡廳打工。為了符合老闆的期待，讓自己「看起來很忙」，我兩眼無神地反覆擦拭著一張早已乾淨無比的櫃檯。那一刻我突然驚醒：錢可以再賺，但這消失的一小時，永遠不會重來。

我決定，不再「出售時間」，而是「創造價值」。

從一小時 120 元的打工族，到成為一小時上萬元的企業導師。

我創辦了 Rise Up 人生教練學院。不只要給你希望，更要給你一套翻轉人生的思維工具。如果你也曾感到迷惘、也想勇敢一次，這一次，讓我陪你一起，活出高價值的人生。

已經培訓超過80+位專業人生教練

參加Rise Up的課程就像是送自己一份很棒的禮物。因為在學習如何成為一位教練、陪伴別人成長的同時，也在他上一個自我覺察的旅程。這些工具與提問的力量，不只是用來幫助他人，也能隨時應用在自己的生活中。整個過程像是一段充滿魔法的自我探索旅程，也是一個新事業的起點，覺得充滿力量與啟發。

－ Ya-Hsuan TAI
很驚訝可以對自己有多少新的發現。課堂上學習與實作教練對話工具，用了視覺化檢視生活各方面的滿意程度，有了滿驚人的發現，因為從來沒有這樣衡量過，當下才理解到原來這是我的生活樣貌。教練真的會是一輩子受用的技能。

— Woanlin Yu
如果你對於人生的道路、職涯規劃、甚至是不清楚自己的下一步在哪，給自己一個機會來學習這門課程，或許會有意外的收穫。我學習到了對他人與對己的深度對話技巧，除了跳脫原有的框架思維外，更拓展了我看待世界的眼光。有時候，走在非既定道路上，或許會有意想不到的美麗風景。

— 胡荷靚
我喜歡課堂中的一個開放空間，有很多開放式問題可以一起去討論。這8堂課也因為這些大大小小的工具及開放式問題，發現了很多過去不曾去看見的感受跟思維甚至是限制性信念。

— 張家熏
這個課程是一個很溫暖、很安全的空間。你可以放心把自己交給老師和夥伴，透過深度傾聽、開放式提問與引導，把心裡那些模糊與卡住的想法，一點一點梳理清楚，開啟一扇通往進階版本的自己。

— Olivia Yen
我很喜歡上課時老師們提到關於限制性信念的內容，這讓結束課程之後的我一直覺得很受用不在一直綁架自己。如果目前對自己的生活有疑慮有懷疑，那就是宇宙再告訴你該到了改變的時候，這堂課會很充實會讓你更專注自我，也更容易學會傾聽與理解，是一個很棒的奇妙旅程！

－陳語廷
對於幫助別人有熱忱，卻還沒有想法的，或是嚮往自由工作者的模式，甚至考慮兼職做副業的人，我認為會是一個很好的選擇，門檻低，時間彈性、自由，會是一個很好入門的工作。若以上都沒有，也不妨讓自己有一個探索自己的機會，Life coach會給你足夠的動力推進任何你想做的事。

－ YEH PENG SIOU
我會說，這是一堂帶領妳走向更深層的自己的課程，帶領妳學習如何穩定自己的內核，帶領妳探索妳從未思考過的方向。我最喜歡情緒輪這個工具，透過情緒輪進而更了解自己的情緒，是一種更深層的方式來了解自己的感受，我很喜歡

－ Juil Hsuan