给正在寻找 Life Coach 生命教练课程的你
无论你想成为一位专业生命教练，还是希望在工作与生活中更懂得聆听、提问、陪伴他人成长——你来对地方了。
很多新加坡朋友在寻找生命教练（life coach）课程时，常遇到两个难题：主流的 ICF 认证课程多以英文授课，用第二语言练习深度对话，总像隔着一层；欧美的线上课程又要配合外国时区，常常得半夜爬起来上课。
Rise Up 是为华语学员打造的教练学院：
- 华语授课，用母语练习对话：全程中文教学，你可以用最自然的语言练习倾听与提问
- 跟着新加坡时间上课，零时差：新加坡与台湾同属 UTC+8，所有班别都以当地时间排课，平日晚上、平日白天、周末都有梯次可选
- 对接 ICF 国际认证：课程架构对标国际教练联盟（ICF）标准，由持有 ICF 认证的教练亲自授课
为什么跟我们学？
最新开课时间
周二晚间 20:00 ＋ 周六下午 14:00
周一、周四晚间 20:00
周三晚间 20:00 ＋ 周六下午 14:00
所有时间均为新加坡时间（与台湾同为 UTC+8）· 每梯 8 堂、每堂 2 小时 · 线上直播 · 每梯限 14 人。都不适合？欢迎预约免费咨询，告诉我们你方便的时段。
预约免费课程 1:1 咨询这门课适合你，如果——
- 你想在新加坡成为一位专业生命教练，并取得具国际公信力的认证
- 你是自由工作者或创业者，想拓展助人事业与收入来源
- 你在企业带团队、做 HR 或培训，想学系统化的教练式沟通
- 你只是希望在伴侣、家人、朋友之间，更懂得理解与陪伴他人
零基础也完全没问题——我们的课程正是从 0 开始设计。
他们在 Rise Up，遇见了更清晰的自己
来自世界各地的学员，用他们的话，说出这段旅程带来的改变。看学员见证影片 →
像是送自己一份很棒的礼物参加 Rise Up 的课程就像是送自己一份很棒的礼物。在学习如何成为一位教练、陪伴别人成长的同时，也走上一段自我觉察的旅程。这些工具与提问的力量，不只是用来帮助他人，也能随时应用在自己的生活中。
教练，是一辈子受用的技能很惊讶可以对自己有这么多新的发现。课堂上学习与实作教练对话工具，用可视化检视生活各方面的满意程度，有了很惊人的发现。教练真的会是一辈子受用的技能。
一个很温暖、很安全的空间你可以放心把自己交给老师和伙伴，透过深度倾听、开放式提问与引导，把心里那些模糊与卡住的想法，一点一点梳理清楚。
看见过去不曾看见的自己我喜欢课堂中的开放空间，有很多开放式问题可以一起讨论。这 8 堂课因为大大小小的工具及开放式问题，发现了很多过去不曾看见的感受跟思维，甚至是限制性信念。
门槛低、弹性高，很好入门的路对于帮助别人有热忱，或是向往自由工作者的模式、考虑兼职做副业的人，我认为会是一个很好的选择。Life coach 会给你足够的动力，推进任何你想做的事。
带你走向更深层的自己这是一堂带领你走向更深层的自己的课程，学习如何稳定自己的内核，探索从未思考过的方向。我最喜欢情绪轮这个工具，用更深层的方式了解自己的感受。
三个方案，陪你走到你想去的地方
教练核心训练三个方案完全相同，差别在于你想走多远。
探索入门
专注教练核心能力与对话技巧，适合想把教练用在自我成长、人际关系与日常生活中的你。
- 专业教练核心培训（8 周）
- 小班制 ＋ 实战演练
- 3 个月会员资源
进阶学习
在完整培训基础上，加入教练定位与事业方向规划，让你不只会教练，更清楚自己的下一步。
- 包含方案一全部内容
- 教练事业启动课程
- 3 个月会员资源
专业全配
不只训练能力，而是陪你走到具体结果——完成技巧审核、品牌定位，接到第一位付费客户。
- 包含方案二全部内容
- 1 对 1 事业陪跑 ＋ 变现指导
- 成为 Rise Up 官方教练
- 终身课程影片回放
- 1 年 VIP 会员资源
实际收费以欧元（EUR）结算，SGD 为参考金额（依 2026 年 11 月汇率换算），实际扣款金额以刷卡当日汇率为准。支持 Stripe 信用卡付款，分期系统自动扣款。
常见问题
我在新加坡，上课时间方便吗？
很方便。新加坡与台湾同属 UTC+8 时区，课程全部以当地时间排课，不同梯次有平日晚上、平日白天和周末等时段，你可以选最适合自己作息的班别，不需要迁就欧美时区半夜上课。
用什么语言授课？我习惯简体字，看得懂吗？
课程以华语（普通话）进行，讲义为繁体中文。繁简只是字形不同，阅读与课堂互动都不会有障碍，课堂上的讨论与练习都能自在参与。
这个课程和 ICF 国际认证有什么关系？
课程架构对标 ICF（国际教练联盟）标准，由持有 ICF 认证的教练设计与授课。关于认证路径与你的个人状况，欢迎在免费咨询中讨论。
我完全没有生命教练的背景，可以报名吗？
可以。课程从零基础设计，会一步步带你认识教练思维、对话结构与专业技巧，并安排大量练习让你建立信心。
学费怎么付？可以用新币付款吗？
课程以欧元（EUR）结算，页面上的新币为参考金额。使用信用卡付款时，发卡银行会自动换算成新币扣款；也支持分期付款。付款细节欢迎在咨询时讨论。
从知道，走到行动
想知道这门课适不适合你？先和教练聊一次。